以下哪种吃饭顺序更有助于控制餐后血糖

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蚂蚁庄园2025小鸡答题2月7日答案

问题：以下哪种吃饭顺序更有助于控制餐后血糖？

答案：素-荤-主食

解析：吃饭要讲究个先来后到，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，目前已经有很多研究都证实了吃饭时候的进餐顺序也会影响餐后血糖。不同的吃饭顺序对血糖会产生不同的影响，这点对于有控血糖需求的人尤为重要。